提起“人际情商”，很多人想到的不是真诚，而是“圆滑”、讨好、伪装、迎合式赞誉。

但在实训营第一天，Vivi老师用赞美六层次带我们一点一点松动心里的偏见:赞美不是套话，而是一种看见美好的能力。

于是，伙伴们两两结对，在目光相对的十分钟里，开始把“看见”说出口。从寥寥数语的生涩表达，到细数细节的慢慢投入；从不敢直视的眼神闪躲，到越说越真切的满心热忱。

赞美从“你很好”变成“我记得你做的那件事”, 从“你很温暖”变成“你是怎么温暖到别人的”。

自己无意间的举手之劳、随口的话语，那些连自己都未曾在意的细碎小事，竟都被对方默默记挂、一一细数。

那一刻，很多人第一次认真感到：原来我也值得被这样对待。

当天晚上有一位小伙伴在日报中说：

我一辈子都不会忘记那种猝不及防的悸动与感动。原来被看见，是会让人重新相信自己的。

这场赞美也让大家重新对高情商进行了另一种解读:

真正的高情商,一种内方外圆的“兼容”能力:内在价值观清晰、边界坚定; 外在表达有温度、有方法，让沟通更舒服。

而这种能力的前提是你的心里能装得下他人的需求, 眼里能看得见他人的美好。

听Leo老师的公众演讲课，最珍贵的收获在于:

Leo老师不是“讲一堆要点让学员记”，而是边讲边现场示范，让学员在当下就看见，让学员在听的同时，直接看见并感受到“一场有效演讲”是如何被设计出来的。

从开场破冰18式，“黄金三章”开头结构到眼神,手势,声音,动作,表情的细节把控,Leo老师带着大家拆解、分析，再把技巧落回现场实操。

绕口令、你画我猜、唱歌、演戏轮番上阵，让大家在笑声里把“演讲的肌肉”练出来。

学员们开始意识到: 生活就是素材库。电影、小说、游戏、工作、甚至一次小经历，只要带着观察力和设计意识，都能变成可讲、好讲、讲得动人的内容。

当学员们站上讲台，践行“讲我所做，做我所讲”的原则，将自己的故事讲出来时，台下的目光都紧紧追随着台上的身影，当大家捕捉到对方通过演讲技巧的巧思运用诉说心底的真情实感。

众人忍不住频频点头认可，掌声自然而然地响起，掌心相击的每一声都满是发自内心的认可与欣赏。

更深刻地感受到: 演讲从不是单向输出，而是彼此间带着真心的深度链接。

生涯规划课的开场, Jayson老师以“问题引导”搭建思考框架：

➤“我们为什么要工作？”

➤“终其一生我们在追寻什么？”

➤“大学生为什么会陷入迷茫？”

➤“是什么阻碍了我们生涯的发展？”

➤“大学生找工作又存在哪些思维误区？”

这些问题就像路标，把我们从“如何找到一份好工作”的焦虑里抽身,思维回到到更关键的两件事: 看清自己，看懂时代。

也正循着这样的思考逻辑，我们才得以真正重新审视，这个时代的铁饭碗该被如何定义。

Jayson老师带领学员们做无领导小组讨论、模拟面试等实战环节。让大家在沉浸式体验中反复思考一个核心问题:“你真的懂这个社会的需求吗？”

而如今又面临AI的浪潮冲击,Wayne老师一针见血地点出当大学生的一个认知误区:未来不是“你 VS AI”，而是“你 VS 会用AI的人”

接着Wayne老师提出了用好AI的三大核心能力, 把笼统的焦虑落到具体的行动抓手。

针对我们如何成为一名高级的AI训练师以及AI如何能最大化地为我们的未来发展赋能,Jayson和Wayne两位老师现场与学员们展开了一场头脑风暴,在持续的观点交锋中让大家逐渐清晰:"未来的道路到底该怎么走"

当晚的头脑风暴结束后, 一位学员依然兴致勃勃地和助教分享说:以前觉得AI是威胁，现在觉得它更像是一位能陪我一路打怪升级的高智商战友,我已经迫不及待地想要用老师们教的方法去与AI交互了。

美式口语课，Cara和Anna两位经验丰富的老师联手授课，把英语学习打造成了一场“配音棚+演唱会”的沉浸式体验。

课堂从“敢开口”到“会开口”，再到“开口更好听”，节奏清晰、层层推进。

Cara老师先带大家进入《无敌破坏王》的英文配音训练。她引导学员在一句句台词里捕捉美式口语的音调起伏与语气变化，通过情绪转折的处理，把角色“演”进声音里。

为了增强参与感与挑战感，课堂还设置了小组同台PK，让每个人都在互动中更愿意尝试、更敢表达。练习结束后，Cara老师针对大家的表现给出配音技巧与改进建议，帮助学员明确下一步可以如何继续打磨。

随后，Anna老师以《Need You Now》为范本，从歌曲切入发音训练。

她逐句拆解发音规则，细致讲解连读、弱读、音调等美式口语发音关键要点，并加入腹式呼吸的发力方法，让气息顶起口腔，找到更正确、更省力的发声支点。

学员跟随旋律学唱练习，在轻松氛围中完成纠音与巩固，让原本枯燥的发音训练变得生动有趣。

课程最后，全场手机灯光亮起，手臂随节奏摇摆，一起完成《Need You Now》大合唱。

那一刻，英语不再只是“学”，而是变成了可以参与、可以享受、可以被点燃的表达。

在这七天六夜里, 有胆怯的忐忑，有勇敢的突破，有热闹的相伴，更有被悄悄守护的温暖。

气球爆破、背摔、吞火、蒙眼走迷宫……每一个项目都在考验人的本能反应,每当有伙伴因胆怯犹豫、萌生退意时，一回头便迎上队友们坚定的目光,耳边随即落下那句掷地有声的: “我们保护你。”

也正因这份托举，大家才能把恐惧放在身后，凭着愿力一次次破局，在彼此扶持中并肩向前。

“谁是模仿帝”的趣味比拼、绕口令的精彩演绎、拍拍操、手指操这些轻巧的互动，把距离悄悄拉近；舞台上的各式表演轮番上阵，把热情与勇气一次次推向高潮。

助教们始终陪在大家的身边, 挑战前的一句提醒，犹豫时的一句鼓励，结束后的平安报备，默默守护的身影都给足了学员们内心的安全感。

那些携手闯关的无畏瞬间、朝夕相伴的欢声笑语，还有一路同行的温暖与感动，最终交织成独属于我们的珍贵回忆，深深镌刻在每个人的心底。

结营时，大家把祝福与期待写在纸飞机上，轻轻掷向空中。纸翼翻飞间，心意乘风而起，飞向彼此的未来。

就像Anna老师所说: 

希望未来，哪怕到天涯海角，我们还会再次相见。

我们因趣厚博而相遇，也希望带着在趣厚博收获的认知、思维、能力和温度，各自奔赴、持续成长，终有一天顶峰相见。

“长亭外，古道边，芳草碧连天……”

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